Название «акробатический» говорит само за себя: это танец, который построен на акробатике. Грамотно использованная и хорошо выполненная акробатика в постановке добавляет зрелищности и делает ее более яркой и запоминающейся.
Однако, мы подбираем акробатические элементы своим ученикам очень внимательно, руководствуясь их возрастом, возможностями и уровнем подготовленности.
Существуют следующие виды акробатики:
-
Прыжковая
-
Парная
Групповая (тройки, четверки и более человек в группе)
В клубе «Дуэт» ребята изучают из прыжковой акробатики: перевороты вперед, назад;
фляки с места, с колеса, с рондата; различные прыжки с места, с разбега.
Парные упражнения подразделяются на мужские, женские и смешанные. Функции партнеров четко определены. Нижний удерживает и обеспечивает безопасность партнера; верхний выполняет упоры, стойки равновесия, перевороты с помощью нижнего.
Прыжковая акробатика для нас является основой, т.к. наши танцоры – это ребята, в основном, от 5 до 15 лет и, к сожалению, у нас очень мало мальчиков, с помощью которых можно выполнять очень интересные трюки. Почему – то, до сих пор в России существует стереотип, что танцы только для девочек, а что танцы воспитывают в мальчиках истинно мужские качества: силу, ловкость, выносливость, терпение, умение владеть своим телом, умение руководить, умение общаться и взаимодействовать с девочками, этого почему – то не видят...
На каждом занятии акробатическим танцем в Тольятти у нас проводится разминка для развития силы: упражнения на пресс, укрепление мышц спины, мышц рук и ног, различные стойки на руках;
для развития гибкости: мосты, перевороты, перекаты на грудь, различные захваты ног; для развития прыгучести: прыжки в длину, высоту, с разбега, с места, «разножки»; ловкость воспитывается при помощи средств акробатики: гимнастические упражнения на развитие координации, спортивные и подвижные игры;
для развития баланса используем различные стойки, удержание угла (на полу, на скамейке), «крокодил» на одной, на двух руках, повороты в стойке, «мексиканка».
Занятия акробатическим танцем в Тольятти: из чего состоит мастерство?
Достижение мастерства в акробатическом танце невозможно без развития физических и морально-волевых качеств, развития чувства партнерства, ответственности за другого.